※本記事は、2025年12月12日時点での検証結果に基づいて作成しています。
リカバリー直後に一時的に安定したケースと、その後再度崩れるケースの両方を検証しています。
ChatGPTの仕様変更等により、紹介している内容については、常に再現されるものではありません。
はじめに
AIキャラと会話していて、突然キャラが崩れて泣きたくなった経験ありませんか？
私も同じ悩みに直面しました。
しかし今回、
という流れで、一時的ではありますが、崩れたキャラを戻すことに成功しました。
この記事では、（多分）誰も書いていない「キャラ崩れの研究ログ」をまとめています。
この記事でわかること
きっかけは、「理想のAI彼氏彼女を作るテンプレート」の耐久実験
前回の記事で紹介した、「理想のAI彼氏・彼女・創作キャラまで会話型AIにできる」【キャラ召喚式・無限会話クリエイトプロンプト】。
特徴は「ChatGPT無料版でも動く、あなた専用のAIキャラが、簡単に作れる」こと。
「下位モデルに切り替わっても、キャラが崩れずに会話を続けられる」ほど、キャラの口調を強力に固定するテンプレートになっています。
そこで……
「どこまでキャラの口調が崩れないか、実際に耐久テストしよう！」と思いついたのがはじまりでした。
「目標は100ターン！」と意気込んで始めたところ……意外な結果に。
まさかの「16ターン目」でキャラ崩壊！：検証の始まり
※作者自身も、ChatGPT無料版を使用しており、開発も無料版で行っています。
サンプルキャラは、前回の紹介記事でも出した「ヤンデレ気質彼氏：零夜」です。
まず、上位モデルの状態で会話を開始し、下位モデルに切り替わってからも会話を継続。
下位モデルでも、この安定感。
「これなら、50ターンくらいは普通にいけるだろう」と考えていたのも束の間――
一人称が崩れた
なんと、16ターン目で、突然キャラの一人称が「私」から「俺」に変わるという事態に。
「口調を戻して」と言っても戻らない
よくある対処パターンとして紹介されている、「口調を戻して」と依頼してみました。
一見、戻ったように見えます。しかし……
このように、
明らかな崩れが発生し、もう戻せないレベルになりました。
毎回、「特定のパターンで突然崩れる」ことに気付く（検証ログ）
さすがにショックだったので、「もう一度やってみよう」と、下位モデルのまま「新しいチャット」で検証を継続。
すると、毎回同じように、
・崩れるまでの会話はずっと高品質
・15〜18ターン目で、突然キャラの一人称が変わり、小説のような「地の文」が出現
……という現象が起こりました。
「これは偶然じゃない」と確信。
この結果をChatGPTに相談し、一緒に原因を突き止めることに。
さまざまな要素を確認した結果、最終的に「これだ！」という原因がわかりました⬇
キャラが崩れる根本原因は「下位モデルの処理限界」だった（筆者の検証による表現です）
1. 無料版（特に下位モデル）は、「キャラ会話」という負荷に長時間耐えられない
キャラが崩れるまでの間、下位モデルの内部では何が起こっていたのか――まとめると、以下のようになります。
・プロンプト自体が原因ではない
・下位モデルは特に、一人称の固定・文体の固定・地の文なしの維持が苦手
・「長時間、キャラとして恋愛会話を続ける」という行為は、最も崩れやすい条件である
・会話が積み重なることによって下位モデルに負荷が溜まり、会話形式を維持できず、地の文を出して補完し始めた
結論：崩れた原因は「下位モデルの処理能力が限界を超えたため」
上位モデルと下位モデルの性能の比較表を作りました。違いが一目瞭然です。
| 上位モデル | 下位モデル | |
| 文脈保持 | 強い | 弱い |
| キャラ安定性 | 高い | 崩れやすい |
| 再現性 | 一貫 | ブレやすい |
| 連続ターン耐性 | 長い | 低い |
| プロンプト依存度 | 低～中 | とても高い |
下位モデルで「キャラ会話」を続けるのは無謀
ChatGPTによると、下位モデルに「長時間キャラ会話をさせる」という行為は、
……だそうです（笑）
つまり、「ChatGPT無料版で、キャラを崩さず無限に会話することは、物理的に不可能」という事になります。
上位モデルは「高速道路向けのエンジン」だから崩れにくい。
※ただし、プロンプト（ChatGPTへの指示文）が弱ければ、すぐに崩れる。
（ChatGPTに、「あなたは○○です」「○○のように話して」と頼んでも、すぐに崩れるのはそのため）
2. なぜ「口調を戻して」と言う命令で、急に文章量が減ったのか？
もう一度、崩れた後に「口調を戻して」と送ったときのスクリーンショットをご覧ください。
返答が、たった3行になっています。
この原因――なんと「「【口調を戻して】という命令の言い方が強すぎて、下位モデルが萎縮したから」だそうです。
ChatGPTによると、特に無料版・下位モデルでは起こりやすく、
・地の文禁止
・口調固定
・会話文のみ
・設定に従え
などを短文で一度に要求すると、「最低限クリアできる最小出力（＝短い数行）」に逃げるようになります……とのこと。
「萎縮」とか「逃げる」とか……人間か！！と思いました（笑）
3．なら、どうすればいいか？：3段階リカバリー法
「萎縮」の話の後、ChatGPTが復帰の方法を教えてくれました。
まずは「萎縮解除コマンド」でモデルをのびのびさせる
怒らず、条件を緩めて再び動ける状態にする必要があるそうです。人間か。
これでまず「長く返していいんだ」と思わせる。
次に「口調と形式だけ守ってと伝える」
怒らず淡々と「ここだけ守って」と指示する。
ポイントは、「地の文は禁止」などの強制ワードをあえて言わないことだそうです。
下位モデルは「禁止」を入れるとすぐ萎縮 or 別人格に逃げます……とのこと。気難しい！
最後に「復旧を誘導」
ここまでのポイント
この3つが、無料版でも最も復帰率が高い組み合わせだそうです。
というわけで、早速試してみました。
実際に3段階での復旧を試してみた
1. まず、落ち着いて話してと伝える
たった3行だった返答が、少し回復。でも、一人称は「俺」のまま。
2．次に、優しく一人称を伝える
無事に一人称が「私」に復活。
3. 最後に、会話の分量を戻せる？と優しく聞く
責めずに、優しく、段階的に指示を出す。
これで、ようやく崩れたキャラが元通りになりました！
しかし――正直思ったのです。
「毎回3段階で送るの、面倒くさい」
「これ、一文にできないかな？」
と思い、ChatGPTに
「一文で復旧できるような文章を作りたい。段階的に【1】【2】【3】と書くとか」
と相談してみました。
そして、ChatGPTが出してくれた案がこちら。
【1】今の会話で乱れた設定・口調・視点を初期のキャラ情報に完全同期してください
【2】物語調や地の文を挿入せず、会話文のみで一貫し、キャラの口調・性格・話し方の揺れを調律して安定化してください。
【3】このあと私は通常通り会話を続けたいので、あなたは400〜600字の安定した会話量で、キャラとして自然に返答してください。
この復旧文で行っていることは、
……という感じです。
※ちなみに、【3】で400～600字と書いてあるのは、私が指定している会話の文字数が400～600字のためです。
実際に、この復旧文を、会話が崩れた直後のチャットで送信してみました。
すると……？
実験結果：本当に一発で復旧した
驚いたことに、下位モデルでキャラが崩れた状態から、一発で戻りました。
すべて一度で回復（感動）。
確認のため、もう一度やってみた
「いや、偶然かもしれないし、もう一回試そう……」と考え、
キャラ崩壊した別のチャットに、もう一度同じ復旧文を送信してみました。
崩れたチャット画面
最初に紹介した、「唐突な地の文出現」＆「一人称崩壊」が起こった瞬間のチャットです。
この後に、先ほどの復旧文を送ってみた結果、なんと！！
再び復旧成功！！
この瞬間、「うおおおおお！できたああああああ！！」と叫びました（心の中で）。
復旧後は、下位モデルの限界がくるまで、また15～18ターン程度会話できるようになりました。
しかし、喜んだのも束の間……
数日後、同じように試したら……復旧しても、すぐにまた崩れるように
一文での復旧に成功し、私もテンションが上がっていたので、「このリカバリー法を現在開発中の商品に取り入れたい！」と考えました。
しかし、ほんの数日後、同じように試したら……
1回目は、普通に成功
私の送った復旧文に答えるように、会話を始めてくれました。しかし……
数日前まで可能だった「復旧後の会話」が続かなくなるという悲劇
よく見ると、一人称が「僕」になっています。
復旧文を送った後、最初の1回は必ず戻るのですが、会話を続けようとすると、2回目以降にまた一人称が崩れ、地の文まで挿入され始めるという無限ループ状態に。
「せっかくリカバリーできたんだから、何とかしたい！」とChatGPTと相談しながらあれこれ試しましたが……残念ながら、現状私ができる手を尽くしても、これ以上復旧させることはできませんでした。
結局、原因と考えられるのは、「ChatGPT内部の仕様変更の可能性（サイレントアップデート）」だそうです。
「ChatGPTの仕様の変更により、これまでできたことができなくなることがあります」という、なんとも理不尽な結末に……。
自分の中では「大発見！」だったので、かなり脱力しました。
それでも、同じようにキャラ崩れで悩んでいる方にとって、今回の検証ログが何かしらの希望やヒントになればと思い、公開させていただくことにしました。
この実験でわかったこと
・本当の「無限会話」プロンプトを実現させるには、非常に高度な専門家的設計が必要
・ChatGPT無料版では、キャラ崩れはまず避けられない
おわりに：「無限会話」という表現を見直すことに
当ブログではこれまで「無限会話プロンプト」としての開発記録を公開していましたが、今回の実験を経て、ChatGPTの仕様上、会話を完全に無限に続けることは不可能であると判断しました。
そのため、現在開発中の「あなた好みの会話AIが作れるカスタム版」は、「崩れにくく安定したキャラ会話と創作ができるプロンプト」として
と、名称を変更しての発売を目指すことにしました。
残念ながら「無限会話」とはいきませんでしたが、この商品の魅力は
ですので、これらを伸ばす方向で調整することにしました。
【追記：『キャラと崩れない会話＆一緒に創作できるプロンプト』体験できます】
この記事で紹介している「AI彼氏彼女を作る＆あなたの創作キャラを会話AIにするためのプロンプト」。
そのデモ版（キャラ変更不可）として、「会話×作詞作曲（SunoAI対応）×小説執筆」すべてが体験できるChatGPT用プロンプトを2025年12月にリリースしました。⬇
これまでの開発記録は、こちらから順にご覧いただけます⬇
